【每日晋膏】浑身无力，身体像灌了铅一样，你该用它来“减负”
转自公众号：杏林晋彩
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身体越来越沉重、
什么事情都懒得做、
感觉疲惫不堪、浑身无力、
头晕恶心、胸闷想吐、
这是气虚阴虚兼湿热郁滞，
怎么进补？还得看中医！

气阴两虚又称气阴两伤。常见于热性病过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴；或热盛耗伤津液，气随液脱；或温热病后期及内伤杂病，真阴亏损，元气大伤。也可见于某些慢性消耗性疾病。症见口渴、气短等。

湿热郁滞是指由于气机不调,脏腑功能失调而致心情抑郁,情绪不宁,胸部满闷,胸胁胀痛,或易怒欲哭,或咽中有异物感等症为主要临床表现的一类病症,称为郁病。郁病又称郁滞，以“百病皆生于气”为主导思想，依据现代医学的认识，认为郁滞的实质是氧摄取、氧利用障碍，是疾病发生的基础，可以导致肝病、胃病、脾胃不和等多种疾病。

清暑益气膏

清暑益气膏是由山西省中医院内科主任医师胡兰贵根据多年临床经验总结而成的经验方。源自金代李东垣《脾胃论》。

【适应人群】用于气阴两虚，湿热郁滞，头晕耳鸣，神疲乏力，少气懒言，自汗动则尤甚，胸闷呕恶，肢体困重，易感外邪，舌苔黄白腻，脉虚大者。

【服用方法】每日早晚饭后各服一汤匙，均用温开水冲服，服方应从小剂量开始，逐步增加。一料膏方，一般要服6周-10周，一般从霜降开始，服至立春前结束。

【特色优势】
1、因人处方，是量身定做的方案；
2、整体调理，防治结合，有病治病，无病预防；
3、辨证精细，选料道地，对症下药，针对性强；
4、扶正补虚，寓攻于补，攻补兼施；
5、简便适宜，服用方便，口味怡人；
6、扶正驱邪，标本兼治，综合调理。

服用此膏方需注意

1.脾胃功能需运转正常。膏方是一个集调理和治疗于一体的治疗措施，吃膏的过程中，需要保持良好的吸收能力，因此脾胃功能一定要比较稳定；

2.有急性病要停用膏方。膏方主要是滋补，若有急性病的话，需先处理急性的问题，发烧不宜服用。

3.出现纳食减少,不思纳食，腹部胀满；患者可暂停服用，找膏方医生复诊调理脾胃后，再少量服用，慢慢增加。

4.脾胃虚寒者禁用。孕妇、哺乳期妇女及14岁以下儿童和婴幼儿不宜使用。

5.服用膏方时要忌口。忌食萝卜等肥腻、腥辣、煎炸、寒凉东西不能吃。

最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您的冬季进补膏方。

太子参石斛淮山瘦肉汤

【食材】太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片、食盐适量。

【做法】红枣去核，猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。

【功效】补脾益胃、气阴两滋。气阴两虚者尤其适宜。

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胡兰贵
山西省中医院 内科 主任医师
[主要研究方向及特长]
长期致力于中医内科疑难杂病、风湿病的临床研究和治疗，擅长应用中医经典理论治疗内科疑难杂病、风湿病。

[出诊时间]
每周一、周四上午（总院）
每周二上午、周五全天（和平分院）

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