【每日晋膏】气血是女性之本，聪明女人都会选择这个“小秘方”
转自公众号：杏林晋彩
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生活节奏快

工作压力大

焦虑、抑郁、失眠统统都找上门来

你是否经常觉得明明什么都没做，
但是就是觉得身体十分疲乏

你是不是也在每一个需要早起的清晨
挣扎半个多小时都
逃脱不了被窝的封印

又是否在大好的周末
只想瘫在床上一动不动

这是一种病，得治

有一种累叫慢性疲劳综合征，很可能你也是其中一员。
慢性疲劳综合征是一种无法通过休息缓解、长时间全身疲乏无力的现象，也有人称之为亚健康状态。医学界普遍认为与过度疲劳、环境因素、遗传素质及心理承受能力有关，也与现代人长期作息不规律，工作、生活节奏快等因素有关。

对于广大当代人来说，尤其是女性朋友，生活岂是一个累字了得啊，身体上的小毛病说上三天三夜都说不完。

比如说：面色苍白，头晕眼花，失眠健忘，很容易感到疲乏，头发干枯，易脱发等等，这都是气血虚的表现。

有人经常说：“我觉得我一定是命里缺水，老是觉得口干舌燥，眼睛也干，大便也干，一喝冷饮就上瘾，停都停不下来，喝完还是觉得干。”注意，这是阴虚的表现。

还有人呢，特别怕冷，经常性的手脚冰冷，喜欢吃热的东西，动不动就想睡觉，舌苔淡、胖、嫩，脉象不易摸到。这就是阳虚的表现啦。

人体的各个器官都是相关联的，只要一个地方虚了，其他地方也免不了会受牵连，所以一定要早做调理。
但是到底该怎么调理？

蓣坤济慈膏，解决你的困扰。

蓣坤济慈膏
是山西省中医院肾病二科副主任王世荣的经验方。源自汉代张仲景《金匮要略》“薯蓣丸”，清代宫廷方“定坤丹”。融四君子汤、四物汤、八 珍汤、十全大补汤、八珍益母丸、逍遥散、柴胡疏肝散、理中汤等八大名方于一炉，围绕“女子以肝为先天”、 “女子以血为本”、“肾藏精主生殖”、“脾胃为气血生化之源”的生理特征，针对“妇人之病，阴虚、积冷、结 气”的主要病机，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面女性身体的效果，堪称治疗妇 科诸般疾病的经典方。

适应人群
益气养血，补肾填精。适用于：慢性疲劳综合征，各种慢性疾病属气血阴阳虚损者。

用法用量

每次10-15g，2次/日

注意事项
1.孕妇禁用；
2.服用期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻、刺激性及不易消化食物；
3.服用期间不宜喝茶；
4.外感病初期不宜服用。
最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您的膏方。

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小编在这里为大家送上一份食疗方

西瓜乌鸡汤

材料：新鲜西瓜 (将瓜肉挖出，留少许红色，瓜皮切成小块)，乌鸡切块;蜜枣，瘦肉，生姜。

做法：水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮，中火煲;将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。根据口味放盐。
功用：养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲，坚持长期喝，皮肤润滑。

王世荣
山西省中医院 肾病二科 主任医师
[主要研究方向及特长]
主要研究方向是各种慢性肾脏病的中西医结合治疗及内科杂病的中医治疗。擅长于治疗膜性肾病、糖尿病肾病、慢性肾衰等疑难病及过敏性紫癜性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、尿路感染、内科杂病等常见病。
[出诊时间]
每周一、周三全日（总院）
每周二上午（胜利分院）

图片：摄图网
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