经常憋尿受伤的可不只是肾，这9大危害会紧随其后！女性更容易中招

肿瘤三科 胡上娇

憋

尿

危

险

我们每个人每天要摄入1500-2000ml左右的水，相应的我们每天需要排尿约在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。排尿是非常重要的，肾脏会过滤你血液中多余的水分和废物，形成尿液，使尿液储存在膀胱。

今天，小编就来带大家看看
憋尿的后果
看你还敢不敢憋尿了

生活中我们经常因为工作忙而憋尿，时间长了，不仅会憋出糗事，还会憋出下面这些疾病：

憋尿的危害

01 尿路感染

长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。

02 尿失禁

女性身体结构特殊，只靠单一的括约肌来憋尿，男性有内外两个括约肌，经常憋尿可能导致括约肌无力，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

03 子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱位于盆腔，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

04 膀胱炎前列腺炎

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

05 肾盂肾炎

膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。

06 膀胱破裂

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

07 排尿性晕厥

突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，也可诱发排尿性晕厥。

08 肾衰竭

憋尿时不断胀大的膀胱在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。

09 膀胱癌

经常性或持续性地憋尿，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象，并有可能造成神经元永久的受损，引起反流性肾脏病或肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构的损害。此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，据国外一项最新研究结果显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。

晚上睡觉上床前记得先去排尿，让膀胱放空，如果半夜有尿意，一定要起床排尿。早上起床后，记得也要排尿。同时也要多喝点水，以弥补夜间失去的水分。

图片：摄图网
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