这些年，我尝试过的药这些年，我尝试过的药学药这么多年了，每天和药品打交道，中药西药都有了解一些，有时候自己看到一些药方子，也会去尝试一下。
这大概是学医人的通病，学中医基础的时候，总喜欢照着自己的身体找症状，学药的时候，总喜欢照着自己的症状找药。
当时为了学习中药，还买了中药图谱贴在墙上，每天学习。朋友来了，都说我这个创意不错，不过只有自己知道学了多少。大概，这样才能时刻提醒自己是学药的吧。
学了这么久，也确实尝试过一些药，下面就分享一下吧。
最早的时候，看的书是中里巴人的《求医不如求己》，也学到了一些东西，比如推腹法、跪膝法、敲带脉等。
印象深刻的是一款山药薏米芡实粥，主要功效：补脾益胃，补肾益精，健脾祛湿。用的都是药食两用的食材，非常平和，重点是补而不滞。这款粥我吃了一个多月，最明显的感觉就是脾胃好了，肚子不胀气，排便很顺畅。
但是，它的功效可不止这么多，这是一款补脾胃的粥，做成粥后不仅好吸收，而且健脾胃，减肥和捡肥效果都不错，脾主运化、主肌肉，所以太胖或太瘦都可以通过健脾来调理。
如果有想调理脾胃或者减肥的小伙伴值得一试，做法很简单，食材也方便。前不久在吃的一个方子叫枳术汤，很简单，只有两味药，枳实和白术。
为什么会吃这个呢？因为自己胖了，而且胖在肚子，也就是人常说的将军肚或者啤酒肚，而且还时常伴有腹胀。
枳术汤是张仲景主打的减肥方子，《金匮要略》中是这样说的：心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之。心下坚说的就是腹部肥胖，腹部肉多，很多人胖就胖在这个地方，大的就像盘子一样，一般来说就是水饮导致的。枳实理气消胀很好，不管是胃胀腹胀，两肋胀都能消除，还能通过消食导滞来减掉身上的赘肉，完美解决了肥胖的去路。白术健脾祛湿，肥人多痰湿，白术恰好能健脾燥湿；肥人多脾虚，白术还能健脾，脾胃健运，痰湿不生，完美阻断了肥胖的来路。
虽然只有两个药，但组合却非常完美，有补有泻，有升有降，标本兼治。
这个方子我自己喝了两周，虽然没有瘦到松腰带的程度，但最明显的感觉是肚子不胀气了，尤其是刚开始的时候，排便也很顺畅。如果有胖在肚子的小伙伴可以试试，两味药的用量是枳实15克，炒白术30克，供你参考，建议先喝一个月。
这两个是自己亲身体验过，并且都有持续一段时间，虽然称不上立竿见影，但也收到了不错的效果，喝完都有明显的感觉。
还有一些单味药，比如曾用三七粉加蜂蜜做过面膜，据说淡斑非常好，因为三七粉活血化瘀可谓一流，敷完后感觉脸上有点刺痛感，是不是因为活血化瘀的关系？但是三七粉做面膜比较麻烦，又要三七调糊，又要敷二十来分钟，之后就没做了。
三七粉除了做面膜，还吃过一两个月的三七粉，每天3克的量。据说能美白淡斑，焕发年轻容颜，但我是没看出啥效果。曾看过报道，确实有人长期吃有明显的改变，但那种改变不是说可以青春不老，而是能让你和同龄人比起来显得更年轻。
最近呢，得知玫瑰花非常好，既能疏肝解郁，还能行气活血。玫瑰花尤其适合女性，针对肝郁气滞，乳房胀痛，月经不调的症状有良好的改善。
那我用玫瑰花来干嘛呢？用来洗脸，在盆中加入几朵玫瑰，浸泡一二十分钟后直接洗脸，玫瑰能改善微循环，具有养颜淡斑的功效，尤其对于肝郁气滞的各种斑有效。
第一次洗的时候，感觉有股淡淡的玫瑰花香，洗的过程中，玫瑰花瓣接触着皮肤，洗得还挺干净，洗完挺清爽的。还有就是藿香正气水解酒，这个之前在公号中写过，藿香正气水解酒那是真的好。
其实喝酒难得醉一回，不要觉得我酒量好，那是因为喝到差不多我就不喝了，但那次例外，啤的红的白的，就喝高了。
醉酒主要症状就是头晕眼花，恶心呕吐，腹胀等。酒能生湿，而藿香正气水能化湿和中，所以常喝酒的小伙伴不妨一试。
当然，这个办法肯定也不是我自己想出来的，而是在中里巴人的书里看到的，至少我体验过很靠谱。
此外，还有维生素E涂睫毛能让睫毛变长；洗脸水中加入维C能美白；醋泡脚能治疗脚气等，这些其实我是没有做过，也不知道靠不靠谱。不知道你们有没有用过什么靠谱的药或者方剂，分享一下？

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