助睡眠足浴包2号方

“助睡眠足浴包2号方”

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失眠是人类永恒之难题，没有特效药，所以客观看待，我预期肯定只能解决一部分失眠，辨证论治一人一方才是yyds。

请大家反复阅读我之前微博及写的助睡眠tips，认清自己失眠的原因，发挥主观能动性做出自我调整。

体寒者用1号方也能帮助睡眠，可以看1号方的文章，有大量助睡眠的反馈。

因1号方药性温，易上火者不适用，所以另选择了此药帮助不适用1号方的失眠患者，

药典中明确此药性平，但根据反馈仍有个别使用后上火的情况，应该是火旺明显者。

此药同1号方均为通经活络药物，所以对皮肤也有好处，也能缓解腰腿痛等痹证。

大多数反馈是对睡眠有帮助。（当然我说过不可能解决所有的失眠，请客观看待，但是根据反馈比例，效果还是不错的）

也可以1号方、2号方同时用，之后会推出性凉的药包，比如3号方，这样同时用，可以中和药性，适合人群更广泛。

配方：夜交藤

规格：50g一包，一袋12包

使用量：每次1包，每周1-7次（根据自身病情而定）。

使用方法：入水煎煮15分钟左右，再兑入冷水，泡脚温度在45度左右，泡脚高度随意，可泡澡。

注意事项：睡眠差者不要泡出汗。心脏病、出血性疾病患者、孕妇、元气大伤者勿拍，极易上火者慎泡（根据反馈上火的症状有：口干、口腔溃疡、痔疮出血、汗出多、失眠、荨麻疹等）。

温馨提示：人体多样且复杂，若有不舒服，停用。

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按需购入，理性消费。
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