如何判断月子病，月子病的这些表现，宝妈们看看你中招了吗？

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听老人说，月子病不治，要忍受一辈子的苦。事实上，要知道自己在月子期间身体是否调理好，有无月子病，很简单，可以根据一些身体表现来判断。如出现下列症状，可能已患月子病。
1、腰部疼痛
照看新生儿是一项艰苦的工作。假设宝妈在月子期间经常以相同的姿势抱着宝宝。晚上要喂5~6次牛奶，帮助宝宝换尿布不湿。有些孩子不诚实，爱哭。晚上可以抱着宝宝睡觉等，如果出现这种情况，不仅没有休息好。
也可能是过度锻炼引起的腰肌劳损。一般而言，如果宝妈在月子里有以上情况，而满月后，腰痛如雨前天气预报所示，阴雨前感到腰酸背痛，这种情况多半是留下月子病。
小编作为过来人，想想自己在月子期间所做的一切事情，都是亲力亲为，生怕别人做不好。造成现在只要白天累一点，晚上睡觉腰部感觉空空如也，特别难受。因此，如果宝妈是坐月子，尽量多休息，适当运动。终究熬过了这个月，换了个健康的身体。
2、害怕寒风
宝宝出生后，宝妈们的身体比较虚弱，很容易出汗。小编是冬天出生的婴儿，月子期间正是数九寒冬，房间里的空调开了20度，但小编常常在夜里醒来，衣服都被汗水浸透了。有时只做一点点事，就会出汗。
有的产妇是不耐热的，出汗后就想吹风，或者出去凉快一下。这导致月子过后，一旦遇上一点风，感觉头特别冷，关节部位都很冷，所以经常看到，即使是炎热的夏天，也有宝妈穿长袖出门。
这一状况一般是因为宝妈在月子期间受风寒所致。因此在月子期间，如果出汗了，建议在汗水干了之后再出去。

3、关节炎

产下婴儿后，宝妈处于气滞、血虚的状态，如果这段时间不保护关节部位，如：膝盖、胳膊肘等部位，经历了阴冷或湿热的环境，很容易伤到关节部位。有的宝妈，在阴天下雨时会感到关节部位有强烈的刺痛感，或有较痒的感觉。这都是月子病落下的症状。
4、出虚汗
甚至在天气不热的时候，一些宝妈也会出现只要稍微动一下，就会出一身汗的情况。若宝妈在怀孕前没有出现这种情况，说明可能有月子病落下。这就需要区分月子期间出汗的情况。生完宝宝后出汗是正常的生理现象。
因为孕期体内滞留了大量的水份。产下婴儿后，体内的水份通过汗水，排尿等情况排出体外，一般这种出汗情况，在产下婴儿10至15天后就会逐渐消失。均称“月子病，月子医”，如果宝妈不打算再生宝宝，建议出现相关月子病时，及时到医院检查治疗。