家有四宝，平安度夏 | 粉丝反馈
我是一个两宝的妈，大宝八岁，二宝三岁。

在我没有学习中医之前，两个娃娃的体质都不太好，轮流着不是感冒就是咳嗽，印象中，每到节假日，我们都是在医院中消磨的。

去年的夏天，我像是顿悟一样，不仅抛弃了最爱的冰饮，还从书店搬回来《黄帝内经》《让孩子不发烧不咳嗽不积食》《求医不如求已》等书，开始了我的学习中医养生之路。

虽然本人也算是个文化人，担任文笔类的工作，但学习中医这事，刚开始还真是没有找到入门的诀窍，东学学西学学，却什么都不通。

改变，是从关注了罗大伦老师的“”开始的，也许是老师说的真正浅显易懂，也许是了解的多了，量变引起质变，让我突然就开了窍，应对孩子的病症再也不是手足无措，指望医生了。

从三月开始到现在，家中常备四宝，让我的娃儿们再也没有入过医院的大门。

一、紫苏叶

孩子只要一开始打喷嚏有小鼻涕，我就给喝苏叶水。二宝还小不配合，就给泡脚或洗澡（怀山药粉也试过，但苏叶水两个孩子更易接受），基本上十次有九次都可以给感冒挡回去。偶尔转为“寒包火”的阶段，针对症状配合着点中成药，往往两三天就能好。

尤其夏天在空调房里待惯了的我们，受寒的机率比其他三个季节都要高，真可谓是三天两头就得煮一回紫苏水。看着圈里朋友们发的今天这个孩子发烧了那个孩子咳嗽了，我真是无比庆幸自己学了这么一招，让孩子数次成功躲过感冒。

二、焦三仙

“”让我充分意识到积食的危害，所以我特别关注孩子的舌象。一有积食的端倪，我就给他们煮焦三仙喝。

我有时会在朋友圈里分享一些育儿知识，尤其是与中医相关的。有次分享完积食的危害后，好几个朋友都来具体询问药材的用量和方法。其中有一个妈妈，家里的孩子反反复复发烧一周了。去医院，医生按病毒感染给治的，然而并没有效果。看我发的圈后，她突然意识到，孩子是不是积食了，在确认了孩子口气重、便黑且臭等症状外还看了孩子的舌象，交待她给孩子服用焦三仙，结果当天晚上烧就退下去了。

三、酸梅汤

酸梅汤也是夏天家中必备的一宝，每隔一天就煮那么一锅，交待老人带孩子出去玩的时候一定要装瓶给孩子喝。平时老人有个偏头疼啊，口腔溃疡啊，我也会交待她多喝一些。夏天出汗多，酸梅汤的黄金搭配——乌梅、山楂、陈皮、甘草、桂花具有敛汗化津理气消食，也是孩子不发烧不生病的秘籍之一。

四、乌梅三豆饮

6月~7月，小区里传染病暴发，三天两头看妈妈们发这个娃手足口了那个娃咽峡炎了。卫生院的手足口疫苗都被打断货了。我除了交待老人少带孩子外出之外，还经常煮乌梅三豆饮用于防治。大宝有次说自己一咽口水就觉得嗓子疼，喝了乌梅三豆饮后当天下午就好了。昨儿个，我好友家的大宝也是嗓子疼，咽喉已经发红了，原话是：“按理应该吃抗生素了。但是还是想问问你有没有什么好办法？” 我让她试试乌梅三豆饮。结果效果也是杠杠的。

特别欣慰的是，当我把自己身边的这些医案随手分享朋友圈后，越来越多的妈妈跑我用量，用法，越来越多的宝宝受益。有的妈妈叫嚷要跟着我学中医，有的妈妈说：“我现在特别依赖你。”

我仅仅是学了皮毛而已，却已经在众妈妈心中树立了一定的威信，日后自当更加勤于学习，为传播祖国中医文化贡献绵薄之力。

2018年8月9日

文章◎葛道睿
封面◎8岁
编辑◎云少
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