中草药怎么吃最有效？中医明确表示：常吃中药一定要有这些常识
导语：作为一个中国人，我们有几千年的文化传统，中医药就是我们几千年来诞生出灿烂文明的一部分。许多人认为，中药都是自然界里面的东西，吃起来就像是五谷杂粮一样，对人体非常安全，而且中药的副作用要小很多，相比于西药来说几乎可以忽略，进入身体以后非常容易消化吸收。

有的人得了疾病，第一反应就是找一位名中医来给自己瞧瞧，让医生根据自己的病情开两副药，这样可以减少使用西药带来的副作用。甚至有一些没有得病的人，在日常生活中也会选择服用一些养生的药物来滋补身体。但是，这种做法到底是不是真的能够滋养身体呢？让我们来看一看。
不要滥用中草药
前阵子，我们医院迎来了一位病人，这位病人肝脏部位的小静脉有部分损伤，肝脏还有肿块。听病人自己描述，自己日常喜欢吃三七等中草药，他认为只要是中草药就对人体有益，没有副作用。但是作为一个医生，我们不难看出病人的疾病和病人日常吃中草药之间的关系，因此，我们建议这位病人在接受治疗的同时停止服用中草药。

这位病人只是很多例子之中的一个罢了，滥用中草药的人还有很多。不可否认的是，有些中草药确实能够滋补我们的身体，尤其是对于大病初愈或者刚刚经历过手术比较虚弱的人来说有着很好的保健作用，当时这并不代表我们可以随意吃中草药，滥用中草药给我们带来的只会是对身体的损伤。

滥用中草药会导致损伤
有的中草药能够引发肝脏疾病，甚至一些非常常见的药物都能够引起肝脏的损伤。根据科学家的统计，每年因为滥用药物导致的肝脏部位损伤进入医院治疗的病人占据肝炎患者的一成，也就是说，每年有大量的患者因为自己日常生活中不良的生活习惯导致了肝炎。

俗话说得好，是药三分毒，中草药也不能逃脱这个名言。那么，既然我们经常吃的中草药也含有一定的肝毒性，那么是不是应该尽量避免使用中药？对于这个问题，我们应该采取合理的态度，不能一听到中草药对人体肝脏有损害就一味的否定中草药，我们应该辩证看待问题。
中草药搭配很重要
在所有的中草药里面，并不是所有的中草药都对肝脏有损伤，就算是对肝脏有损伤的部分里面也只有一小部分对肝脏有比较大的毒性罢了，这部分占有的比例非常小。甚至于这部分中草药是否产生肝毒性、具体产生多少肝毒性还和这些中草药的用量以及药方中药物之间的搭配有所关系，有些中草药能够很好地解掉这部分草药带来的毒性。

因此，我们对于中草药不需要格外排斥，毕竟就算吃合成出来的西药也会有很大的副作用不是？但是我们也不能滥用中草药，因为我们普通人并不清楚具体哪些中草药对人体有害，否则受伤的只会是我们的身体。