为什么说：“体内有病脚先知”？

在生活中，人们渴望健康，企图身体变得更好，但是，并非所有人都能达到这样的状态，也存在一些人，年纪轻轻，身体却出现了异常。

身体种种不适情况，带来的影响是比较大的，合理的护理才是最重要的事情，此时，有没有一些表现，率先让人知道呢？还是有的，不妨观察双脚。

脚的变化，其实是身体内部的折射，这样的说法，其实也是老话说的“体内有病脚先知”，这样说，有何依据呢？
为什么说“体内有病脚先知”？

从字面上，就不难理解，是说身体有异常，透过脚能看出来的，我们的脚不仅用来步行，而且折射身体好坏，堪称身体“晴雨表”，身体健康与否，观察双脚是能够看出来的。

健康的身体，我们的双脚，皮肤红润、很温暖，并且，在步行的时候，并不会出现疲劳感，但是，当身体出现了异常，带来的影响就比较大了，此时，会发现脚部也有些许的变化，那么哪些变化的出现，暗示身体不太好呢？
1脚部温度低

观察脚部的温度，能够了解身体好坏，脚部的温度，如果很低，需要多重视了，这样的情况，其实也折射身体气血不足，尤其是女性、老年人，更容易出现这样的异常，一定要特别重视。
2脚抽筋

睡觉的时候，有些人会遇到腿抽筋的情况，其实在平时，也会面临脚抽筋，这样的脚抽筋需要多重视，除了需要考虑缺钙之外，还需要考虑是不是血管被堵。
3大脚趾出现肿胀

观察脚趾的变化，也能大致的了解身体好坏，如果发现大脚趾肿胀，需要多重视了，在当前还是很多人容易出现的，出现痛风的人，这个脚趾头很痛，并且肿胀的状态十分明显，都需要多重视。
一走路就脚疼。

还有一些人，在步行的时候，会发现双脚异常疼痛，这样的情况，需要考虑是不是足弓出现异常。

此外，需要测量一些血糖，一旦偏高，也会出现这种感觉。

生活中，双脚还有很多表现，需要多重视，都暗示身体不太好，例如，脚部皮肤出现伤口难以愈合、脚部皮肤变得暗黑、脚部容易发麻等，都需要额外的重视。出现一个都提醒你要注意保健。

那么需要做什么呢？

1、在平时，捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情，这样做，对于促进脚部血液流动是比较好的。

2、提高双脚的活性也很重要，为此，多运动、勤运动，是可以加速脚部活力的。

3、注意脚部清洗也很关键，经常洗脚，并且对鞋子要经常更换都是很有必要的，这样做，避免脚部受到细菌影响。

4、天冷的时候，建议大家穿上外套，很多年轻人会忽视穿袜子，是不太好的，要知道寒从足生，一旦寒气透过脚部渗透上来，是比较糟糕的。

人们常说的“体内有病脚先知”，并不是没有道理的，双脚堪称身体晴雨表，有些表现，还是要提前了解，合理的护理、保健，才是最好的，这些保健事宜，做好一个也好。

现代疑难重症及慢性疾病的克星
——中医扶阳
现代人的诸多病症，包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症，大多都是由于阳气不足造成的。扶阳学派第四代传人彭重善先生在临床中就指出了人体阳气的重要性。中医大家李可老先生认为糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤的发病原因都是由于寒气侵袭、阳气受损造成的，这是运用扶阳理论治疗这些病证的客观条件。李可老先生还讲解了相关扶阳学说的运用。

遗憾的是，现在许多人并没有意识到，不良的生活方式，正是造成阳气亏虚、万病发生的根本原因。过度贪凉饮冷、无节制熬夜、营养不均衡、缺少体力活动等，都会造成阳气内虚。而抗菌素、激素的滥用，不辨证的清热滋阴、泻火通便，使本来阳虚的身体雪上加霜。也有很多亚健康的年轻人在未病倒之前都不以为然。正所谓，冰冻三尺非一日之寒，当爆发时，才追悔莫及，病来如山倒时，才会醒悟。

扶阳派医家对于千变万化的病证，都主张扶阳，因为“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作；救治危重病证，更要重视回阳救逆，因为人“有阳则生，无阳则死”；治疗各种疑难病症，都强调以“四逆法”收工，因为“阳气虚弱与否是疾病善恶转化的关键”。

扶阳学派重用附子、干姜、桂枝和肉桂等扶阳药物为特色，在临床上扶阳派的医家多能大胆使用此类药，屡起沉疴，让世人折服。

扶阳学派，护阳扶正，见识卓绝，回阳救逆，闻名于世；200年传承，代代相传至今。