从拉肚子到死亡仅12个小时！警惕，夏天腹泻千万别大意
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炎炎夏日，冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒简直是夏日标配~~很多人趁此贪凉、胡吃海喝，于是乎，这个季节也成了腹泻的高发期。
“腹泻”本应该是个小问题，但发威起来却不容忽视！

因为，
根据世界卫生组织的调查，
“腹泻”是全球致死率排名前十的疾病。
由于每个人的排便规律不同，腹泻的症状很容易被忽视，很多人也并不重视腹泻，等发展到需要到医院就诊时，往往已经是比较严重的程度。

以下是真实案例：
“从拉肚子到致死，仅12个小时”
这是急诊科医生@最后一支多巴胺 遇到的真实案例：该男子年逾六旬，常年患有高血压和糖尿病，平时生活中，心脏就有问题。

出现腹痛腹泻时，患者和家属都以为这只是普通的拉肚子而已，没有放在心上。
后来，由于腹痛没有缓解，出现了明显的乏力，于是去医院输液。

在医生了解了一些病况后，给该患者做了第一份心电图，显示没有明显的异常。谁知随后不到四分钟的时间内：患者的病情突发变化，出现室颤，即心室发生无序地跳动，抢救无效，最终离开人世，整个过程仅12个小时……

——最后一支多巴胺
对于这位患者，医生说最大的可能是：
由于多次腹泻导致电解质紊乱，加之低血容量性休克的存在，最终诱发了心脏异常。
1
为什么会腹泻？
在人体正常的消化过程中，食物与大量来源于胃、小肠下端、胰腺和胆囊的液体混合，未消化的食物以流体混合物的形式到达小肠下端及结肠，水分被吸收后形成粪便。

但是如果胃或小肠分泌太多的液体，位于远端的小肠和直肠便无法吸收过多水分，或者因为受凉、感染、疾病等原因，未消化食物快速通过小肠和直肠而水分来不及被吸收，从而导致腹泻。

2
出现这5种情况，尽快看医生
腹泻一般分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病程小于3周，超过3周则为慢性腹泻。
急性腹泻
急性腹泻又可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。

感染性腹泻可以是散发的，也可以是集中暴发的。患者常出现大便带血，并伴有腹痛、发热等症状，粪便检查有红细胞、白细胞。引起感染性腹泻的病原体包括细菌、病毒、寄生虫、真菌等。

非感染性腹泻可能是由于肠道受凉刺激后蠕动加快，进食的水分和食物来不及消化吸收就被运送，其特点是粪便稀烂或水样；也可能是因为进食过多，难以消化。

大部分非感染性腹泻的特点是少吃可减轻腹泻。
慢性腹泻
慢性腹泻可能是器质性疾病，也可能是功能性疾病。

如果出现上吐下泻、坐起或站起时头晕或眼前发黑、明显口干、尿少、四肢发冷等现象，赶紧去医院就诊，以免延误病情。在家休养3天以上，症状没有缓解的人，也应及时就诊。

需要特别提醒的是，以下5种腹泻，必须尽快就医：
1、急性腹泻，伴有频繁呕吐、发热、剧烈腹痛，或伴有头晕、心慌、口干、尿少等脱水表现者。
2、急性腹泻，48小时内未见缓解者。
3、腹泻伴有黏液血便者或黑便者。
4、慢性腹泻，但同时具有结直肠息肉或胆囊切除术病史，或结直肠癌家族史的患者需要警惕。
5、既往长期便秘患者，近期出现大便习惯或性状改变，出现腹泻。

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千万不要这样做
1、一腹泻，就乱吃止泻药
☛ 感染性腹泻，勿乱用止泻药！
对于因细菌、病毒感染引起的感染性腹泻。如果服用止泻药，虽然可以一定程度抑制肠蠕动，但会使得“毒素”滞留在肠道内，威胁有益菌，很可能导致更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。

☛ 非感染性腹泻，勿乱用抗生素！
对于因进食不当，或者是着凉了导致的腹泻。服用抗生素药不仅无效，还会导致肠道菌群紊乱。
2、一腹泻，就“饥饿治疗”
腹泻最严重也是最常见的后果就是脱水和电解质失衡。

不吃不喝，就如同水管这头开着不停放水，那头不给补水，很快水管里的水就会被放空，引起脱水休克。

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应该这样做
多数情况下的腹泻可以通过自我调理缓解，如不能缓解，则尽快就医。

可以吃一些如燕麦粥、鸡蛋、木瓜等容易消化的食物，在补充水分的同时也需要补充电解质。

注意少食多餐，可以每3~4个小时吃一点，但以下食物腹泻时要少吃最好不吃。

✘牛奶不宜 ✘酒 ✘咖啡
✘辣椒 ✘糖醇类 ✘坚果

日常注意讲卫生，厨房餐具和冰箱定期清洁，不要太贪凉，冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天，食物要煮熟煮透，不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

欢迎分享给你的朋友家人，
远离腹泻，少受冤枉罪~
来源：BTV我是大医生、科普中国等
图源网络，侵删

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