尿里泡沫多，说明肾脏有问题？
转自公众号：药诊权益健康馆
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前两天，馆长在散步时偶遇了楼上的张叔，不聊不知道，一聊吓一跳：刚年过50的张叔被查出了癌症，已经做完了手术并且开始了第一次的化疗！

原来两个月前，张叔先后3次出现尿色发红，虽然之后尿液的颜色很快恢复正常，并且没有其他不适，但由于家里有膀胱癌病史，出于谨慎，张叔还是前往医院做了尿常规、泌尿系彩超及输尿管镜等检查。结果在一个开口很小的肾盏处，发现了一个米粒样凸起，切除后病理诊断为肾盂移行细胞癌。

其实在生活中，只要学会观察，哪怕简简单单撒泡尿，都能发现不少的健康隐患！

健康人的尿是怎样的？

想通过尿尿来判断自己是否健康，首先就要搞明白，正常情况下的尿，应该是怎样的！

➜ 尿是怎么来的？

说到尿，就会联想到肾脏。作为人体重要的代谢器官，肾脏不仅能生成尿液，还可以清除体内的代谢废物，调节水、电解质平稳和内环境的稳定。所以我们的尿液里除了大量的水分，还有着许多的代谢废物如尿酸、肌酐等。

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➜ 正常成人的尿量是多少？

A 500-800ml B 1000-1500ml
C 1500-2000ml D 2000ml以上
答案
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答案：B。
正常情况下，一个成年人每天的尿量约为1000-1500ml。当然啦，喝水越多，尿量也会增加。而如果在饮水量基本不变的情况下，出现每天尿量＞2500ml（多尿）或＜400ml（少尿），就要警惕肾脏或其他系统可能出现问题啦。

泡泡多or颜色黄，
怎样的尿才算是不正常的？

许多人都有这样的疑惑：尿出来的尿经常有很多的泡泡，颜色还非常深，会不会是肾脏病变的前兆？

先看泡泡，如果泡沫体积大小不一或相对较大，并且总量不多、持续时间也很短，就属于正常情况，无需紧张。但如果泡沫很多并且经过很长时间依旧无法散去，就要警惕是否尿液里的成分发生了变化！像糖尿病、肾脏病变都可引起尿中葡萄糖、蛋白质等物质增多，增加尿液的表面张力，于是气泡就变得不易消散。

另外，男性如果患上了前列腺炎，在尿液中可能会带有前列腺液，也会呈现出以大量“小泡泡”为特征的泡沫尿。

接着我们来说说颜色，健康的尿液应该是浅黄色的。如果尿液的颜色变得无色（不是白色）甚至透明了，那很可能是水喝得太多了；尿液成深黄或浅褐色，说明身体在提醒你，该喝水啦。

当然啦，尿液的颜色不仅和喝水的多少有关，有时也会是疾病的表现：

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# 红色尿：不少人会把红色尿和血尿划等号，其实红色尿不仅会因为肾炎、结石、尿路感染、外伤等疾病而引起，也可能是甜菜、火龙果等带有红色素的蔬菜水果吃得太多而导致，另外如利福平等药物也会引起红色尿。提醒下：红色尿≠血尿！

# 橙色尿：胡萝卜吃得太多了。

# 白色尿：前列腺炎、淋病、尿路感染引起的脓尿；丝虫病或淋巴管梗阻可引起白色乳糜尿。

# 棕色尿：多见于急性黄疸型肝炎、急性肾炎、溶血性贫血，也可由服用大黄、呋喃妥因等药物而引起。

# 蓝绿色尿：可见于霍乱、斑疹伤寒等病或服用氨苯喋啶、西米替丁等药物。

出现这些情况，建议大家去医院做一下尿常规检查。毕竟只要花20、30块钱查个尿，肾炎、肾病、尿路感染、糖尿病、黄疸等疾病，都有可能在早期被及时发现！
女，40岁，尿常规发现白细胞++、红细胞++，后诊断为肾盂肾炎；
男，54岁，尿常规发现红细胞++、尿蛋白+++，后经B超确诊为肾结石；
男，45岁，尿常规发现尿糖+++，后经葡萄糖耐量试验确诊为糖尿病；
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排尿时的异常改变，
可能预示着哪些问题？

其实疾病的征兆，并不局限于尿量、性状和颜色发生改变。某些排尿时的细微变化，也需要引起我们警惕。

※ 经常起夜
正常时，夜间因尿意而起夜排尿的次数应该≤1次，即夜间起床排尿两次及以上就算夜尿。出现夜尿的原因有很多，睡前大量饮水，精神紧张而引起失眠，高血压、糖尿病、肾炎、前列腺炎等疾病引起肾脏浓缩功能减退或膀胱容量缩小，都会导致夜尿。

※ 尿频尿急尿不尽
以上三种都是常见的尿路刺激症状，女性多由于泌尿系统感染而引起，前列腺炎、前列腺增生及前列腺肿瘤，则是男性出现尿频、尿急、尿不禁的主要原因。

※ 排尿疼痛
排尿过程中，冷不丁地出现腹部或尿道内烧灼样、针刺样刺痛，严重时甚至会中断排尿，这是怎么回事呢？一是要警惕结石，二要防尿路感染（刚开始排尿时就出现疼痛，多为尿道炎；排尿过程中或尿完后疼痛，多为膀胱炎）。此时一定要多喝水，必要时口服止痛药，同时尽早明确病因，进行针对性治疗。

※ 排尿无力
“当年顶风尿三丈，如今顺风尿湿鞋”。小男孩们排一排，看谁尿得更远，是不少人儿时的经历，长大后许多人也会把尿的远近与性功能扯上关系。

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实际上，决定射程的主要因素是膀胱肌的收缩力和尿道的通畅度，和性功能之间并不存在必然联系。出现排尿无力，真正需要排查的是前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎等问题。

总的来说，尿液是人体健康的晴雨表，尤其和泌尿系统的健康息息相关。如果排尿时感到异常或不适，千万别大意，及时做好检查，才能避免病情发展而对健康造成更大的损害。

已经在排尿时感到不舒服怎么办？

建议及时咨询专业医生。

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参考文献
[1] 男人 从尿液看出身体是否健康，今日科苑，2014.03
[2] 戴群莹、陈向南、吴晓虹，尿液分析在健康体检中的重要性，中国疗养医学，2011.03