老年人日常生活的安全提示

●走路 老人外出应避开人挤车多的马路，并尽量不在上下班交通繁忙时外出；走路时要靠右边行走，并且要注意路面情况，防止滑跌或被东西绊倒；不要在刮风下雨的恶劣天气时出门；高龄老人最好备根手杖，不要在行进中突然停步或往回走。

●乘车 尽量不在上下班高峰时间乘车；车站上人多而且拥挤时，尽量让在一边；不要靠近车门口，车子较空时，要谨防急刹车；有座位时不要打瞌睡，如车较挤时，下车要早做准备。

●攀高 有的老人身边没有子女，遇有确需攀高处理的事时，应注意：攀高用的凳、桌、梯等应结构牢固、重心稳定；人上去后要镇静、站稳、扶牢，谨防身体重心发生变化。

●摸黑 老人的床上最好安个床头灯，养成半夜起床开灯的习惯，不要摸黑行走；夜间出房一定要先开灯；老人入睡后，家人不要任意改变房内小家具的安放位置，更不能在通道上留下障碍物，夜间起来时，老人应照常把眼镜戴上；有些老人可备个专用电筒放在床头，便于夜间使用。

●洗澡 在公共澡堂洗澡，最好有小辈陪同，随时可给予照顾；每次入浴时间不宜太长，如感到头晕、气闷，应立即出池；如在家洗澡，不要在房内使用煤炉，更不要把房门反锁，以防发生事故而难以抢救；洗澡间不宜太热，蒸汽也不宜太多，窗门要留条缝，以避免昏倒出事。

※※【说】老年生活，安全第一。从生活细节做起。一个个生活细节完满了，生活也就幸福美满了。

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