古人的心理疗法 |

翻开中国古代医家的医著，中医先哲们从整体宏观的角度探讨了“形神”即心身间的生理病理关系，构筑起朴素的心身医学体系，留下了耐人寻味的经典医案。古人的心理疗法与现代心理治疗的一些方法有着异曲同工之妙。

1
望 冰 止 渴

隋炀帝晚年迷于女色，成天萎靡不振，方士们向他进奉火丹，隋炀帝服用后内热炽盛，每日饮水十余杯仍口渴不止。太医莫君锡建议将冰块放在隋炀常面前，让他每天望冰，不几天口渴就止住了。

2
娱 乐 除 狂 怒

项关令之妻，因大怒而致躁狂，出现语言、情绪、行为方面的异常。众医皆用药治疗，半年多症状未减。张从正认为此病既然药治不效，当施情治。便让两个女娼各涂丹粉作伶人状，妇人大笑。次日，又让她们角斗于庭院，病人又大笑不止。然后让两个能吃的妇女，在病人床前进食，时夸美味可口，病妇忍不住索食品尝。数日后怒减食增，不药而病瘥。

3
导 泄 释 疑

一人在亲戚家醉酒后，被送到花房歇息，半夜酒醒，他十分口渴，就到石槽边喝了不少浇花用水，天亮后见石槽中有许多小红虫，自此觉得胃中常有蛆物蠕动，食寐不安，人渐瘦弱。名医吴球将红线剪断如蛆状，用巴豆二粒捣烂，做成红线丸十数粒，让病人在暗室服下，不一会，病人在盆中泻出红线段，像蛆一样浮在水中，病人看后，疑窦顿解，调理半月就康复了。

4
发 泄 疗 法

一人生病，派人请叶天士出诊。叶询问患者情况后，故意一请不去，再请不去，只问来者病人情况如何，来者告诉他：“你不去他咆哮如雷。”于是叶出诊，见病人已有气无力，开方令服，说：“没事了!”果然如此。请问天士，他笑道：“这是我的医法。”因为病人的病源于积愤于胸，叶天士故意激之发泄，然后以药导气培元。

5
观 画 治 病

清初，江苏太仓有一位擅长山水画的大画家王时敏。在他78岁高龄时，因偶感风寒，整日痰壅气喘，咳嗽不已。一日，正在家中调养，弟子王石谷来看望他，并带来一幅新作《溪山江树图》，请老师指点。当画轴徐徐展开，但见远处是云雾缭绕，苍茫辽远的山峦，接着便是茂林参差，飞瀑直泻，枫林如火，楼台掩映，再下就是满目红树，溪水蜿蜒……王时敏见后精神不觉为之一振，竟爱不释手。王石谷见老师很喜欢这幅画，就将它留下。王石谷走后，王时敏整日观赏，全身心地投入到溪山红树之中，不知不觉间竟忘却了病痛之苦，咳嗽症状也随之消失。王时敏欣喜之余，提笔在画上写道：“余时方苦嗽，得此饱玩累日，霍然失病所在，始知昔人檄愈头风，良不虚也。”

无独有偶。南北朝时，鄱阳王被齐明帝杀害，王妃悲痛难已，茶饭不思，神志恍惚，最后竟一病不起，奄奄待毙。王妃之兄南郭郡守刘滇，多方求医，均无济于事。后请当时绘画名家殷倩作一幅鄱阳王画像，旨在让其妹临终前对其夫聊寄一点哀思之情。殷倩慨然允诺。几天后绘就了一幅鄱阳王生前和一位宠妾在镜前调笑的一副丑态，且形象逼真。王妃一见，从病榻上陡然坐起，满面愁容一扫而光，指着画像骂道：“这匹夫，真不是东西，早该千刀万剐了!”不几日，王妃的病竟奇迹般地不药而愈了。

观画，能令人赏心悦目，愉悦身心，提高修养和学问。从医学角度看，观画还能防病治病，特别是能够缓和人的紧张心理和消除各种不良情绪，减轻内外环境对人体的精神压力，达到治病的目的。

上面几个简案列举，或是娱乐，或是发泄，或是观画，都是一种很好的宣导。大家在遇到心情不顺畅时，不如也来试试吧，别让乌云笼罩太久哦！