图书介绍
吃出健康来 248种食物的营养全书pdf电子书版本下载
- 李惠敏，贾淑芳主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：7538432833
- 出版时间：2006
- 标注页数：204页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：206页
- 主题词：
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图书目录
谷、坚果、种子小麦面粉 10
馒头 11
米饭 12
玉米面 12
玉米 14
栗子 15
花生 16
莲子 17
芝麻 18
燕麦 19
高粱米 19
薏米 19
挂面 19
小米 20
面条 20
榛子 21
腰果 21
开心果 21
核桃 22
白果 22
杏仁 22
荞麦 23
香大米 23
稻米 23
黑米 24
松子 24
香榧 24
乳、干豆及其制品牛乳 26
酸奶 27
羊乳 28
奶酪 29
奶油 30
炼乳 31
豆腐 32
豆腐花 33
豆腐皮 33
豆腐干 35
豇豆 36
黄豆 37
赤小豆 38
蚕豆 39
绿豆 40
豌豆 41
黑豆 42
豆奶 42
豆浆 42
蔬菜、水果青萝卜 44
白萝卜 45
胡萝卜 46
毛豆 47
刀豆 48
豆角 49
绿豆芽 50
黄豆芽 51
甜椒 52
茄子 53
西红柿 54
红辣椒 55
青辣椒 56
冬瓜 57
黄瓜 58
苦瓜 59
丝瓜 60
西葫芦 61
南瓜 62
大蒜 63
大葱 64
韭菜 65
洋葱 66
油菜 67
大白菜 68
小白菜 69
生菜 70
甘蓝 71
菜花 72
西兰花 73
芥菜 74
马铃薯 75
芹菜 76
菠菜 77
香菜 78
茼蒿 79
莴笋 80
竹笋 81
春笋 82
冬笋 83
百合 84
黄花菜 85
芦笋 86
芋头 87
茭白 88
山药 89
蕨菜 90
莲藕 91
西芹 92
苹果 93
梨 94
鸭梨 95
桃 96
李子 97
山楂 98
枣 99
木瓜 100
葡萄 101
葡萄干 102
石榴 103
柿 104
柿饼 105
樱桃 106
火龙果 107
草莓 108
猕猴桃 109
柑橘 110
金橘 111
柠檬 112
菠萝 113
荔枝 114
芒果 115
西瓜 116
香蕉 117
哈密瓜 118
甜瓜 118
椰子 120
节瓜 121
空心菜 121
紫背天葵 121
荸荠 122
荷兰豆 122
蒜苗 122
红毛丹 122
葡萄柚 123
布朗 123
橙 124
黑枣 124
桂圆 124
榴莲 125
无花果 125
杨桃 125
白兰瓜 126
山竹 126
橄榄 126
红提子葡萄 127
蛇果 127
桑椹 127
杨梅 128
人参果 128
枇杷 128
菌、藻金针菇 130
蘑菇 131
木耳 132
香菇 133
猴头菇 134
紫菜 135
银耳 136
海带 137
口蘑 138
畜肉、禽肉、蛋猪肉 140
猪里脊 141
猪肾 142
猪肝 143
猪蹄 144
猪肚 145
猪血 146
火腿 147
腊肠 148
香肠 149
牛肉 150
牛紫盖 151
羊肉 152
驴肉 153
马肉 154
狗肉 155
鹿肉 156
兔肉 157
鸡肉 158
鸡蛋 159
鸭肉 160
鸡蛋黄 161
鸭蛋 162
鸡肝 163
鸡肫 163
鹌鹑蛋 163
烤鸭 164
鸡蛋白 164
松花蛋 164
鱼、虾、蟹、贝鲫鱼 166
带鱼 167
黄鱼 168
鲤鱼 169
鳗鱼 170
海蟹 171
泥鳅 172
虾仁 173
对虾 174
虾皮 175
河蟹 176
鲍鱼 177
河蚬 178
牡蛎 179
蛤蜊 180
海参 181
海蜇皮 182
鱿鱼 183
田螺 184
草鱼 185
银鱼 185
鲢鱼185
鲈鱼 186
龙虾 186
蛏子 186
赤贝 187
河蚌 187
斑节虾 187
梭子蟹 188
章鱼 188
墨鱼 188
药食两用菊花 190
乌梅 191
枸杞子 192
甲鱼 193
蚕蛹 194
白芷 195
薄荷 195
五味子 195
陈皮 196
丁香 196
防风 196
甘草 197
红花 197
藿香 197
肉豆蔻 198
肉桂 198
冬虫夏草 198
油脂、调味品芝麻油 200
豆油 200
色拉油 200
酱油 201
陈醋 201
榨菜 201
精盐 202
味精 202
芥末 202
花生酱 203
芝麻酱 203
番茄酱 203
咖喱粉 204
胡椒粉 204
花椒 204
