湿热惹人烦，这个田野路边随处可见的“野草”，说不定能帮到您，华佗用了都说好！

#湿疹#湿热#茵陈

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高温潮湿的夏天，不少小伙伴都被湿热这个问题困扰着。 我们身边有个朋友，就是因为外感了湿热之邪，然后加上自己又喜欢吃些烧烤火锅冷饮，最近这段时间可不好过，又是头晕又是腹胀吃不下东西，甚至还出现了黄疸，就是那种皮肤变得黄黄的，吓得他赶紧来问我怎么办。
我一看，这其实不是啥大问题，就是肝胆湿热导致的，有一味药特别适合他，而且是华佗用了都说好的良药，那就是“茵陈”。 今天我们就来好好说道说道这个可以帮助咱搞定夏季湿热的茵陈。
华佗和茵陈的故事
神医华佗小伙伴们应该都不陌生，但是神医有时候也会遇见难题。据说有一次，华佗遇见了一个得了黄疸的病人，那个时候黄疸是没有药可以救的，华佗只能让病人回家准备后事。 过了半年，华佗又一次遇见了那位得了黄疸的病人，发现他的病竟然好了，华佗询问之下得知，原来那个病人是吃了一种蒿才好的。华佗于是就去找到了这种草药，拿去给别的黄疸病人吃，但是却没有任何效果。

华佗觉得奇怪，又去问那位病人，病人说他是在三月份治好的病，所以华佗等到三月又一次去采集了这种蒿，这次果然药到病除。 这回华佗知道了，虽然是同一种植物，但是生长阶段不同作用也不同，为了好区分，华佗就把三月之前的这种蒿叫做“茵陈”。后来民间还流传了这样一句话“三月茵陈，四月蒿。过了五月当柴烧”，说不定当柴烧都嫌麻烦。

茵陈到底是什么？有啥用呢？
茵陈也叫茵陈蒿，其实这个植物在我们生活中非常常见，田野路边到处都是，叶子长得有点像青蒿，也有点像我们平时吃的茼蒿，但是要矮一点是一小簇一小簇的，看起来叶子有点发灰，不知道的还以为是什么野草。

虽然茵陈常见，但也不建议大家随便采摘，毕竟长在路边的污染比较多。 中医认为，茵陈归脾、胃、肝、胆经，性微寒味苦辛，主要的功效是清湿热、退黄疸。夏天本来就热，湿气也重，湿热很容易侵入我们身体，引起身体困重乏力、发热、腹胀厌食、湿疹、大便溏稀、小便短赤等症状。而茵陈则能很好的解决这些问题。
茵陈可以这样用

身上长了湿疹的小伙伴，可以用茵陈自制药酒，外用涂抹，祛湿止痒的效果很好哦。 材料：茵陈15g、地肤子10g、白鲜皮10g、苦参10g。 做法：以上材料洗净晾干，然后放入干净的瓶子中加200毫升50的白酒，浸泡30天以上，每2天摇晃1次，30天以后即可使用。 用法：夏天天气湿热，很容易长湿疹，长了湿疹奇痒难忍，可以用棉签蘸取这个茵陈药酒擦在痒的地方，也可以把药酒装在小喷壶里，喷洒在皮肤上，这样可以有效的缓解红肿还能杀菌止痒哦！
另外茵陈用来泡脚也是个不错的选择。 配方：茵陈20g、白术10g、陈皮20g、茯苓20g、法夏10g、柴胡10g、白蔻仁5g、甘草5g。 方法：先将上述所有材料用纱布包好，在冷水中浸泡30分钟，然后放入锅中加水煮20分钟，煮好后再加适量凉水，将水温调节至42℃左右用来泡脚，每次泡20-30分钟，每周泡2-3次，泡到全身微微出汗即可。坚持用此方法泡脚不仅可以清湿热，还能养脾胃、改善手脚冰凉和脚气等问题哦！

关于茵陈我们今天就聊这么多，想要清湿热的小伙伴，不妨用用它哦！ 最后，祝大家无湿无烦恼，健康常相伴！

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