“每逢佳节胖三斤”，春节前带父母去体检，这几件小事会让效果“大打折扣”
骨科 王馨芳春节即将来临，又是一年一度体检季，各大体检中心开始忙碌。在大健康背景下，国人的健康理念进一步提高。然而，很多人不知道，在体检前后你不经意间的一些做法，很可能影响体检指标。

空腹时间过长，血糖值失真

我们都知道，如果需要抽血化验，体检当天必须空腹才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。临床发现，不少人都是中午10点之后才去抽血，这种做法很容易导致血糖值失真。

建议：由于机体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

吃得太油，肝功能等检查的准确性受影响

体检前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，看上去很浑浊，肝功能等多项检查的准确性会受影响。

建议：为了保证体检结果的真实性，建议您在体检前3天避免进食油腻食物。

吃错食物，结果“假阳性”

大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛且评估最多的手段。检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，会影响检测结果。此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也可能呈阳性。

建议：验大便前一天，要忌菠菜和猪肝，血制品。

喝酒过量，转氨酶异常

大量饮酒后最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸的异常；大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。

建议：体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。

大量饮水，血液被稀释

体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。

建议：体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。患有高血压、糖尿病等慢性病的受检者，不用担心喝水影响体检结果而不吃药，服药后再检查，有助于判断你的日常身体状况，以便医生调整治疗方案。

怕麻烦弃检项目

调查显示，“弃检”较多的项目有：肛门指检、便常规、胸片、乳腺、妇科、耳鼻喉和眼底视网膜检查。以肛门指检为例，肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法，对40岁以上受检者直肠肿块的发现尤为重要。但不少人却觉得尴尬、没有用而不愿做，由此错失疾病最佳治疗时机。

建议：遵医嘱体检，避免漏检。

怕辐射，放弃X光检查

很多人认为X光对人体有害，便拒绝做胸透、CT检查等。但现阶段，许多疾病都需要依靠放射检查才能查出，比如肺癌、肺结核、乳腺癌等。拍一次胸片的辐射量很小，仅相当于7~10天自然辐射量。

乱用药物，影响结果

退热药影响肝功结果，抗生素影响尿检结果，止疼药影响尿检结果，维生素C使血糖值偏低。避孕药使血小板数量减少。

只看结果，不留报告

调查显示，七成人随意放置体检报告，有的人甚至当废纸扔掉。然而，从个人健康管理角度来看，体检报告具有重要意义,方便观察身体指标的变化，特别是体检时查出体内有包块的人，每年都要比较包块大小，清楚其生长速度，对判断其性质很关键。

建议：存留往年体检报告，进行对比，避免讳疾忌医。

图片：摄图网
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