八穴总歌：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿痛阳陵透”。 1、“肚腹三里留”：是说在“肚腹”这个部位所发生的病，如胃热、胃寒、胃痛、胃下垂、胃痉挛等，都可用足三里穴位治疗。足三里穴位在人腿的膝盖上、叫“半月板”的下面。半月板下面有凹陷，从凹陷再往后下面量三寸。 2、“腰背委中求”：腰背部的疾病，治疗首先要考虑委中穴。委中穴在腿腘窝横纹线中间。腰背部位疾病有：腰痛、腰酸、腰麻；腰痛的种类很多，很多病因能够造成腰疼，如；腰椎键盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损、甚至是肾亏、肾虚寒，虚火等都可引起腰背疼痛。 3、“头项寻列缺”：列缺穴在手腕横纹以上 （尺骨陷中），所有头部的疾病，头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。 4、“面口合谷收”：嘴周围和脸上的疾病都可以用合谷穴治疗，合谷穴在人的拇指和食指（虎口）连接部到指骨连接部，划一条竖线，中点这是合谷穴。 5、“心胸取内关”：心胸是从咽喉部到胸口、腹部以上的部位，此部位有病时可通过内关穴进行治疗。内关穴在腕内侧横纹上两指。能治心脏病、心悸、心慌等，妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患，也可通过内关穴治疗。 6、“小腹三阴谋”：“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗。三阴交穴在腿内侧踝骨以上三寸。小腹疾病常见的有：小腹疼痛，男子的前列腺炎，不孕不育、精少、女子的月经不调、经量过多或者过少，还有白带异常等等。 7、“坐骨刺环跳”：环跳穴在人臀部的背侧面，坐骨神经引起来各种疼痛，可以通过环跳穴进行治疗，上可以治到腰，下可以治到脚。 8、“腿疼阳陵透”：腿疼要针刺阳陵泉穴，阳陵泉穴在腓骨骨头前下方的凹陷中这个地方。阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关，使它的气血流通。常见疾病：如老年人的风湿老寒腿，肌肉拉伤，静脉曲张等等，都可用阳陵泉穴来治疗。