男人坏习惯让性爱减分 和谐性生活不仅需要正常的性功能，还需要注意把握好细节。床第之事中，男人有些坏习惯可能觉得无所谓，却可能让对方的性快感打折扣。 手忙脚乱 很多男人不明白女人的敏感区以及她喜欢的前戏动作和性爱节奏，于是漫无目的的草草进行，两个人都很累，但又都不尽兴。这种情况下，女伴可以主动告诉男伴，自己喜欢被爱抚那些部位，怎么爱抚，有了指导，男伴的动作就会有条不絮。 内裤不更新 很多男人注重外表的衣着，但一条内裤可能穿几年，直到在身上挂不住了才换新的。从性爱角度看，这样做有煞风景。女人都爱干净，男人的内裤不常更新，也会消减女伴的情趣。所以，男人应该保持常换内裤的习惯，不仅卫生，还给女伴一个好心情。 只重高潮 不少男人急于让女伴达到高潮，却忽视了她们性反应来的较慢，需要耐心。女性很享受高潮到来之前的快感，这段刺激时间应该尽量延长一些。如果男性只想着“赶紧”高潮，忽视了全程，就会欲速不达。 延续前任的喜好 习惯成自然，当我们以前习惯了某个动作，这个动作就会在思想里扎根。男人与前任女友在性爱中喜欢的某个动作，用在现任女友身上，不但收不到好的效果，还可能惹她厌烦。 凡事都问 女性喜欢男伴尊重自己，听自己的需求，但如果男人在性爱中老是问个没完，让女伴分心。如果你的另一半在性爱过程说很多的话，可以上床前先把事情说清楚，这之后就可以专心致志。 不懂暗示 女性在性爱中会有一些暗示，“奥”“好”，甚至沉默，都是对男方的暗示，表示肯定或不舒服，但很多时候男方不懂的这些暗示。解决的办法就是事后多讨论沟通，让双方彼此了解每个暗示是什么意思。 东张西望 采用面对面姿势时，男性看枕头，看墙，就是不看女伴，会让女伴感觉他心不在焉。和谐性爱离不开交流，而且光的接触是交流方式之一。下次性爱时，男性不要忘了深情的注视这女伴。 直接刺激阴蒂 阴蒂是女性重要的性敏感点，但男性如果在床上直接用手指刺激女伴阴蒂，会让她感到措手不及。男方应该先爱抚女伴乳房，臀部，等到女伴有了反应再爱抚她的阴蒂。 照搬电影 有的男性看了电影中的性爱动作，就在女伴身上模仿，这是不可取的。这种生搬硬套只会让女伴觉得很别扭。 性爱时间过长 没有男人希望自己是“快枪手”，所以有的男人一味的拖延射精时间。但这不仅会让女伴疲惫，还可能让她柔嫩的私处受损。提醒大家：每个人的情况不一样，两个人要通过交流好性爱时长。